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快乐运动 健康成长

发布时间:2018-11-12 访问次数:

  敬爱的老师,亲爱的同学们,大家早上好!在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新的一周。今天我在国旗下演讲的题目是--快乐运动 健康成长。
  “生命在于运动”,这是伟大的思想家伏尔泰的名言,“劳其行者常年,安其乐者短命”,这是大文豪欧阳修对运动的最好诠释。只有拥有健康的体魄,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
  体育运动能够调节我们的心理,锤炼我们的意志,提升我们的自信心;体育运动能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育运动能够陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,壮美我们的人生;体育运动更能弘扬我们民族的精神。
  冬天来了,天气越来越冷,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。在此我向全体同学发出以下倡议:
  一、每天坚持晨跑1000米,持之以恒,增强心脏功能,提高我们的身体素质。
  二、 坚持利用好大课间体育活动时间,积极参加各种有趣的体育游戏活动。
  三、 在节假日休闲的同时,不忘积极进行各种有益于身体的体育活动,丰富我们的课余文化生活。
  请同学们合理安排好作息时间,做到运动学习两不误。运动时,要遵循基本运动要领,掌握技巧,正确训练,确保个人和他人的安全。同学之间相互学习,相互指导,强化团结协作精神。快乐运动起来,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。同学们,在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨炼意志,让运动--成为我们终身的兴趣爱好!让健康--成为我们全面发展的不懈追求!
  最后祝愿同学们在参与体育活动中变的更健康,更快乐,更自信!谢谢大家!
 

撰稿:王馨怡
摄影:张君言
审核:亢忠厚
 
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